在职场打拼，很多人容易陷入被领导不喜或同事排挤的困扰中，情绪被消耗得所剩无几。其实，真正的职场赢家，是懂得放平心态、停止内耗、专注自我目标的人。以下三条生存攻略，助你在职场中游刃有余。

1. 停止为烂人烂事买单
很多职场人把情绪搞崩的根本原因，就是为单位里的勾心斗角、负面情绪买单。你越在意和你不对付的人，越想证明自己，反而陷入消耗自己的循环。记住，职场不是让你寻求认可的地方，放下无谓的较真和证明欲，不再向烂人寻求认可，内心的平静会瞬间回归。

2. 对工作别太较真，健康和生活更重要
工作是谋生的手段，而不是生活的全部。责任心太强的人往往给自己加压过度，把健康和幸福感都贡献给了工作，最后落得内分泌失调、心情焦虑。认真工作即可，但别拼命。你的生活质量和身心健康，永远比一份工作更重要。公司不会因为你走了就倒闭，放松心态，拿多少钱，办多少事。

3. 给自己设定清晰的目标
在单位上班，如果你有了自己的存钱计划或职业规划，就不会有时间去关注其他人的闲言碎语。比如，设定一个存款目标，当你攒到100万时，每月利息足够让你选择从容躺平。为了这个目标努力，你会发现公司的琐事不再重要。职场的底气，来自于你有选择权和一定的经济自由。

结语：
只要工资按时发放、岗位稳定，就别轻易辞职。把那些让你不爽的人和事看作“路人”，你就赢了。职场是为了更好地生活，先守住自己的钱包和心态，才能真正掌控职场人生。